leyu体育 中医药健康文化科普作品创作大赛获奖作品展播 （3）
- 发布日期：2026-03-03 11:20 点击次数：161
视频类作品二等奖
保山市隆阳区妇幼保健院（中医穴位保健操）
作品简介
中医穴位保健操，依据中医经络表面编排，看成浅近、节拍缓慢、易学易练，无需器械、不限形式，每天只需几分钟，乐鱼体育官方网站相宜各个年齿段东谈主群锻练。坚抓锻练，能灵验缓解颈肩腰腿痛、改善寝息、缓慢思想包袱、增强身段免疫力，对亚健康景况有精好意思的崇尚作用。
本作品以中医经络、穴位表面为中枢，通过按、揉、推、拍、拉等手法刺激穴位与经络，达到畅通气血、颐养脏腑、强身防病、缓解不适的养生模范。
供稿：李夏
{jz:field.toptypename/}裁剪：杨娜、冉懦珲
责编：杨冬燕
审核：杨俊
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